جمال و العالم

موقع منوع اخباري علمي ثقافي

اخبار

مشروب يومي شائع “يقلل” مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويزيد طول العمر!

ByJAMAL

مارس 3, 2021

شهدت القهوة ازدهارا كبيرا على مر السنين مع العديد من الأشخاص الذين لا يستطيعون الاستغناء عن المشروب الغني بالمضادات والداكن اللون

قال طبيب القلب الدكتور، ليونارد بيانكو: “بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل الالتهاب، كانت هناك أيضا دراسات تشير إلى أن القهوة يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد ومرض باركنسون وألزهايمر وأمراض القلب وسرطان القولون والسكتة الدماغية”.

ومن الواضح أن إضافة الكريما والسكر يمكن أن يبطل تلك الفوائد الصحية، لذلك من الأفضل تذوق قهوتك مع القليل من الحليب غير المحلى والتوابل الخالية من السعرات الحرارية بما في ذلك جوزة الطيب والقرفة، والتي من المعروف أنها تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم.

وعندما يتعلق الأمر بكمية القهوة، لوحظ أن شرب فنجان واحد يوميا يقلل فرص الوفاة بنسبة 19٪، كما أن أولئك الذين يشربون فنجانين من القهوة يوميا، ارتبطوا بانخفاض احتمالات الوفاة المبكرة بنسبة 41٪.

وفي دراسة نشرت في شبكة غاما، تم تحليل العلاقة بين شرب القهوة والوفيات. وحللت الدراسة بيانات حوالي نصف مليون بالغ بريطاني شربوا القهوة.

ووجد أن شاربي القهوة، حتى أولئك الذين كانوا يشربون القهوة منزوعة الكافيين، كانوا أقل عرضة للوفاة من مجموعة من الأمراض خلال فترة الدراسة التي استمرت 10 سنوات.

وفي دراسة أخرى نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، أجري مزيد من التحقيق بشأن استهلاك القهوة والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية ومعدل الوفيات الإجمالي.

ولاحظت الدراسة: “إجمالا، تمت متابعة 508747 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين 20 و79 عاما في مسوح القلب والأوعية الدموية النرويجية لمدة 20 عاما في المتوسط.

ووجدت الدراسة أن القهوة المفلترة كانت أفضل بكثير للصحة من القهوة غير المفلترة.

وثبت أيضا أن الكافيين، الموجود في القهوة، يساعد الشخص على حرق الدهون، ويساعد على منع الناس من زيادة الوزن أو السمنة وتطور عدد لا يحصى من المشاكل الصحية.

وثبت أن الكافيين، جزئيا بسبب تأثيره المنبه على الجهاز العصبي المركزي، يرفع من عملية التمثيل الغذائي ويزيد من أكسدة الأحماض الدهنية.

وأشارت دراسة نُشرت في أبريل إلى أن شرب القهوة المصفاة يمكن أن يمنع النوبة القلبية.

وتبين أن كوبا من القهوة المفلترة يحتوي على تركيز أقل بنحو 30 مرة من المواد الدهنية التي تزيد من الدهون مقارنة بالقهوة غير المفلترة.

وكجزء من الدراسة، حلل الباحثون العلاقة بين الطرق المختلفة لتخمير القهوة وخطر الإصابة بالنوبات القلبية والموت.

ورُبطت القهوة المفلترة بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 15% لأي سبب، بغض النظر عن العمر والجنس في اختيارات نمط الحياة، كما انخفض خطر الوفاة من أمراض القلب بنسبة 20% لدى النساء، و12% لدى الرجال.

وذكر الباحثون أنه كما هو الحال مع معظم الأشياء في الحياة، فإن الاعتدال هو المفتاح.

المصدر: إكسبريس

By JAMAL

Related Post

اخبار

العلماء ينجحون في تنفيذ أول انتقال ثلاثي الأبعاد عن بعد في العالم

أبريل 5, 2023 JAMAL
اخبار

أكبر هضبة في العالم وسبب عدم تحليق الطائرات فوق هضبة التبت 

أغسطس 8, 2022 JAMAL
اخبار

الميتافيرس.. قفزة “الإنترنت الجديد” وسط مخاوف بشأن الخصوصية

أكتوبر 24, 2021 JAMAL
47 thoughts on “مشروب يومي شائع “يقلل” مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويزيد طول العمر!”

  1. 188betlà một trong những nhà cái quốc tế hàng đầu châu Á, được cấp phép hoạt động hợp pháp bởi Isle of Man và có mặt lâu năm trên thị trường cá cược trực tuyến.

  2. 188betcung cấp hệ thống cá cược đa dạng bao gồm thể thao, casino trực tuyến, poker, xổ số và hàng trăm trò chơi slot đổi thưởng hấp dẫn.

  3. 188betlà điểm đến lý tưởng cho người chơi đang tìm kiếm một sân chơi an toàn, có chính sách thưởng minh bạch và khả năng rút tiền dễ dàng.

  4. 33winlà cổng game giải trí đổi thưởng được nhiều người chơi lựa chọn nhờ giao diện hiện đại, dễ sử dụng và hệ thống game đa dạng như tài xỉu, tiến lên, xóc đĩa và nổ hũ.

  5. 33winhỗ trợ nạp rút nhanh chóng qua ngân hàng, ví điện tử và thẻ cào, đồng thời thường xuyên tổ chức sự kiện tặng xu miễn phí, đua top nhận thưởng hấp dẫn mỗi tuần.

  6. 789winlà nhà cái trực tuyến được đánh giá cao tại Việt Nam, nổi bật với giao diện thân thiện, kho trò chơi đa dạng và hệ thống bảo mật an toàn cho người chơi.

  7. 789wincung cấp đầy đủ dịch vụ cá cược như thể thao, casino trực tuyến, slot game, lô đề và các trò chơi đổi thưởng phổ biến hiện nay.

  8. 789winhỗ trợ nạp rút tiền nhanh chóng qua ngân hàng nội địa và ví điện tử, cùng chính sách hoàn trả rõ ràng và nhiều ưu đãi dành cho thành viên mới.

  9. 79kinglà cổng game đổi thưởng hấp dẫn được nhiều người chơi lựa chọn nhờ giao diện hiện đại, thao tác mượt mà và hệ thống trò chơi đa dạng như tài xỉu, tiến lên, bắn cá, xóc đĩa và slot game nổ hũ dễ trúng.

  10. 8kbetlà một trong những nhà cái trực tuyến đang phát triển mạnh tại thị trường Việt Nam, với dịch vụ cá cược đa dạng và nền tảng ổn định, dễ sử dụng.

  11. 8kbetcung cấp hệ thống cá cược thể thao, casino trực tuyến, lô đề, bắn cá và slot game đổi thưởng với tỷ lệ hấp dẫn và mức cược linh hoạt.

  12. 8kbetđược đánh giá cao nhờ tốc độ xử lý giao dịch nhanh, hỗ trợ nạp rút tiền 24/7 qua nhiều kênh phổ biến như ngân hàng, ví điện tử và QR code.

  13. 8kbetthường xuyên tung ra các chương trình khuyến mãi như hoàn trả không giới hạn, thưởng nạp đầu, tặng mã khuyến mãi cho hội viên mới.

  14. 8kbetcó giao diện đẹp mắt, tương thích mượt mà với mọi thiết bị và hệ điều hành, từ điện thoại đến máy tính để bàn.

  15. 8kbethỗ trợ khách hàng nhiệt tình thông qua hệ thống livechat, Zalo và Telegram, giúp người chơi yên tâm trong suốt quá trình tham gia cá cược.

  16. 8kbetlà điểm đến đáng tin cậy cho người chơi muốn tìm kiếm một sân chơi giải trí an toàn, minh bạch và có cơ hội kiếm thêm thu nhập mỗi ngày.

  17. 8xbetlà nhà cái trực tuyến được cấp phép hoạt động hợp pháp, nổi bật với giao diện hiện đại, tỷ lệ kèo cạnh tranh và nền tảng cá cược thể thao đa dạng cho người chơi Việt.

  18. 8xbetcung cấp đầy đủ các dịch vụ giải trí như cá độ bóng đá, casino trực tuyến, slot game, lô đề và nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho cả người chơi mới và hội viên lâu năm.

  19. ae888là nhà cái trực tuyến uy tín được nhiều người chơi lựa chọn nhờ hệ thống cá cược chuyên nghiệp, tỷ lệ kèo ổn định và nền tảng bảo mật cao.

  21. ae888hỗ trợ nạp rút tiền nhanh chóng 24/7, thường xuyên triển khai chương trình ưu đãi hấp dẫn và chăm sóc khách hàng tận tâm bằng tiếng Việt.

  22. b52 clublà một trong những cổng game đổi thưởng lâu đời và uy tín tại Việt Nam, thu hút hàng triệu lượt chơi mỗi ngày nhờ hệ thống game đa dạng và ổn định.

  23. b52 clubmang đến trải nghiệm giải trí đỉnh cao với các trò chơi hấp dẫn như tài xỉu, tiến lên miền Nam, xóc đĩa, bắn cá và loạt slot game nổ hũ dễ trúng.

  29. bong88là một trong những nhà cái cá cược thể thao lâu đời và uy tín nhất tại châu Á, được cấp phép hoạt động hợp pháp và có lượng người chơi ổn định suốt nhiều năm.

  30. bong88nổi bật với tỷ lệ kèo châu Á cực kỳ cạnh tranh, đa dạng loại cược và cập nhật liên tục theo thời gian thực trên hàng nghìn trận đấu mỗi ngày.

  31. В этом интересном тексте собраны обширные сведения, которые помогут вам понять различные аспекты обсуждаемой темы. Мы разбираем детали и факты, делая акцент на важности каждого элемента. Не упустите возможность расширить свои знания и взглянуть на мир по-новому!
    Изучить вопрос глубже – https://vyvod-iz-zapoya-1.ru/

  32. Прокат яхт в Сочи доступен круглосуточно, и вы всегда можете выбрать удобное для себя время, чтобы отправиться навстречу волнам и закатам https://yachtkater.ru/

  33. הכל ולהאיץ את האירועים. 27. עיסוי ארוטי-שחרור עם השחתה אשתי האישה התגברה על תפקידה כזונה, השרירים מתחת לעור מתוחים. “לעזאזל, אלינה,” הוא נהם, קולו צרוד, על הקצה. הוא האיץ, הדחיפות שלו watch this video

  34. Ищете незабываемый тур на Камчатку? Организуем увлекательные путешествия по самым живописным уголкам полуострова: вулканы, горячие источники, медведи, океан и дикая природа! Профессиональные гиды, продуманные маршруты и комфорт на всём протяжении поездки. Индивидуальные и групповые туры, трансфер и полное сопровождение: https://tur-na-kamchatku-2025.ru/

  35. В этой статье представлен занимательный и актуальный контент, который заставит вас задуматься. Мы обсуждаем насущные вопросы и проблемы, а также освещаем истории, которые вдохновляют на действия и изменения. Узнайте, что стоит за событиями нашего времени!
    Подробнее можно узнать тут – https://quick-vyvod-iz-zapoya-1.ru/

  36. Genießen Sie entspannte Momente am Außenpool
    der Pestana Casino Studios, einem ruhigen Bereich, umgeben von einer Terrasse mit Sonnenliegen, ideal zum Sonnenbaden oder Entspannen im Schatten. Der Badebereich bietet
    einen Indoor- und Outdoorpool. Wie weit ist der nächste
    Flughafen entfernt? Abends sorgt das Casino da Madeira
    mit seinen Spielzimmern, Shows und einer Diskothek für beste Unterhaltung.
    Genießen Sie während Ihres Aufenthalts alle Einrichtungen des Pestana Casino Park, zum Beispiel das Spa,
    bei dem Sie einen Termin für eine Massage und/oder eine Magic SPA-Behandlung vereinbaren können, einen Innenpool
    mit Wasserstrahl-Bereichen, Whirlpool, Dampfbad, Sauna
    und Fitnesscenter.Sie können außerdem in den Infinity-Pool des Pestana Casino Park eintauchen,
    das über lange und immergrüne Gärten verfügt.
    BLEIBEN, SEHEN, WOHLFÜHLEN, ENTSPANNENIm neuen Pestana Casino Studios genießen Sie einen Außenpool und haben Zugang zu einem
    gebührenpflichtigen benachbarten Parkplatz.
    Die Hotelstockwerke sind mit einem Fahrstuhl verbunden. Eine Bar, ein Restaurant sowie ein Seminarraum
    sind im Haus vorhanden. Im Hotel Pestana Casino Park gibt es 379
    Hotelzimmer mit Klimatisierung. Zum Reiten, Tauchen, Angeln und Schnorcheln ist es von der Unterkunft ebenso nicht weit.

    Zusätzlich können Familien eine Kinderbetreuung im Hotel beanspruchen.

    References:
    https://online-spielhallen.de/vegadream-casino-promo-codes-ihr-weg-zu-extra-boni-und-spielspas/

  37. Insofern ist es nicht schwieriger, einen Vulkanspiele
    Login zu erhalten, als sich bei einer beliebigen anderen Webseite zu registrieren. Egal, ob
    Sie Spielautomaten, Tischspiele oder ein erstklassiges Live-Casino-Erlebnis suchen – Vulkan Vegas bietet alles.

    Dank mobiler Optimierung, schnellen Zahlungsmethoden und zuverlässigem Kundensupport können Sie
    jederzeit sorgenfrei spielen.
    Rechts oben finden Sie einen Button mit der Aufschrift „Registrieren“.
    Lassen Sie uns beginnen, indem Sie auf die Hauptseite
    von Vulkan Vegas Casino online gehen. Lesen Sie einfach unseren Artikel und
    schon kann es losgehen. Das Vulkan Vegas Online Casino ist eine sehr gute Adresse, wenn Sie Casinospiele lieben.

    References:
    https://online-spielhallen.de/verde-casino-auszahlungen-schnell-sicher-einfach/

  38. As with games, avatar items on Roblox are mainly user-generated, though most items on the platform were made by Roblox themselves for most of the platform’s
    history. Roblox is an online game platform and game creation system built around user-generated content and games,
    officially referred to as “experiences”. By 2020,
    over 5,000 games on Roblox had been played over a million times, and over 20 had
    been played over one billion times. The platform has also been used to host virtual concerts and events, as well as advergames.

    While Roblox started off small—both in playerbase and as
    a company—it began to grow rapidly in the second
    half of the 2010s.

    References:
    https://blackcoin.co/casino-rsm-club-in-depth-review/

  39. The online gambling sector is highly regulated, ensuring player protection and fair play.
    Understanding online gambling laws in Australia is crucial for safe and legal gaming.

    Feedback from players can reveal important details
    about a casino’s reliability and overall user experience.

    National Casino delivers the ultimate online gambling experience with generous casino bonuses, top-notch security
    and thrilling casino games. Wild Fortune online casino offers Aussies
    a wide spectrum of casino games and highly enticing bonuses.
    No deposit bonuses are a big one but also reload bonuses and free spins
    for slots-focused Australian online casinos can make the experience much better for
    the customer.

  40. With direct access from the Riverwalk, Marmont offers stunning views of the Yarra River and Melbourne skyline.

    This day-to-night venue features a diverse menu of small plates and a sophisticated beverage selection. If
    you haven’t already experienced a long lunch alfresco at Marmont,
    where have you been? Opening hours are subject to change.A 10% surcharge applies
    on Sundays. Junction Grill is open until late for pastas, wood
    fired pizzas, juicy steaks, fresh seafood and salads, delectable desserts and so much more.
    Once you experience the excitement of the open grill, you’ll see why
    Junction Grill Perth is the perfect place to enjoy a delicious meal with friends.

    Epicurean features three beautifully appointed semi-private dining spaces, each
    offering unrivalled waterfront views in a vibrant and
    contemporary setting. An immaculate cold seafood counter reinforces the Epicurean standard of luxury,
    showcasing the finest local produce and daily seasonal selection of seafood.

    Explore all that Crown Melbourne has to offer across hotels, bars, casino and more.

    Discover all the finer details to make your time at Crown Perth seamless and enjoyable.
    Man Tong Kitchen Melbourne has set out to create a unique culinary experience for lovers of authentic Chinese food.
    From acclaimed restaurants and award-winning hotels,
    to world-class table games and endless entertainment, Crown Rewards helps
    you to discover the world of Crown and be rewarded.
    Register your details to be in the know for our latest news and offers.
    Woodcut features two beautifully appointed private rooms and a
    Chef’s Table plus numerous opportunities throughout the restaurant to secure partial hire
    of the dining room.

    References:
    https://blackcoin.co/real-money-online-slots-in-australia-2025/

  41. These points can typically be redeemed for additional play, dining discounts,
    or even hotel stays. Positive feedback and reviews are indicators
    of a well-received and trustworthy casino. This way, you can focus on the thrill of the game rather
    than technical difficulties.
    Bets at live dealer tables can go up to AUD500 – AUD2,000 at almost any casino with a fast withdrawal, especially
    for live blackjack and roulette titles. Payment processing times are
    standard across casinos, so choosing fast ones is vital.
    As we’ve established, crypto is the fastest option to
    use at instant withdrawal casinos in Australia.

    This is because most casinos operate in US dollars or other foreign currencies,
    and conversion fees are payable when converting to Aussie dollars.
    While bank transfers are accepted at most fast withdrawal casinos in Australia,
    they are the slowest method, taking up to 14 days.

    References:
    https://blackcoin.co/slot-machine-tutorial-for-beginners/

اترك تعليقاً

You missed

اخبار

العلماء ينجحون في تنفيذ أول انتقال ثلاثي الأبعاد عن بعد في العالم

05/04/2023 JAMAL
اخبار

أكبر هضبة في العالم وسبب عدم تحليق الطائرات فوق هضبة التبت 

08/08/2022 JAMAL
اخبار

الميتافيرس.. قفزة “الإنترنت الجديد” وسط مخاوف بشأن الخصوصية

24/10/2021 JAMAL
اخبار

يحمي قلبك ويقي من أمراض عديدة.. هذا أفضل مشروب على وجه الأرض

22/07/2021 JAMAL